Нижній тиск – це мінімальне значення артеріального тиску, яке реєструється під час одного кардіологічного циклу. Воно відбувається наприкінці діастоли, тобто періоду, коли серце розслабляється і наповнюється кров'ю. Нижній тиск часто позначається як діастолічний тиск і є важливим показником стану серцево-судинної системи.

Поняття нижнього тиску

Нижній тиск залежить від кількох факторів, включаючи еластичність артерій, кількість крові, яка циркулює в організмі, і спротив кровотоку в периферичних судинах. Зазвичай нижній тиск становить близько 70-80 мм рт. ст. у здорових дорослих людей. Однак цей показник може варіюватися залежно від віку, стану здоров’я і інших індивідуальних особливостей.

Під час вимірювання артеріального тиску реєструються два показники: верхній (систолічний) тиск і нижній (діастолічний) тиск. Верхній тиск відбувається під час систоли, тобто періоду, коли серце скорочується і виштовхує кров у артерії. Нижній тиск, як вже зазначалося, реєструється під час діастоли. Обидва ці показники важливі для оцінки стану серцево-судинної системи і можуть бути використані для діагностики різних захворювань.

Фактори, що впливають на нижній тиск

Існує кілька факторів, які можуть впливати на нижній тиск. До них належать:* Вік: з віком еластичність артерій знижується, що може привести до підвищення нижнього тиску.* Стан здоров’я: певні захворювання, такі як артеріальна гіпертонія, можуть підвищувати нижній тиск.* Фізична активність: регулярна фізична активність може допомогти знижувати нижній тиск.* Дієта: споживання великої кількості солі і жирної їжі може підвищувати нижній тиск.* Стрес: тривалий стрес може підвищувати нижній тиск.

Крім того, нижній тиск може бути під впливом певних медикаментів, таких як антигіпертензивні препарати, які призначені для зниження артеріального тиску.

Значення нижнього тиску для здоров’я

Нижній тиск є важливим показником стану серцево-судинної системи. Підвищений нижній тиск може бути ознакою артеріальної гіпертонії, яка ризик розвитку серцевих захворювань, інсульту і ниркової недостатності. З іншого боку, знижений нижній тиск може бути ознакою дефіциту кровотоку до органів і тканин, що може привести до різних захворювань.

Для підтримання здорового нижнього тиску рекомендується регулярно вимірювати артеріальний тиск, проводити фізичні вправи, дотримуватися здорової дієти і уникати стресу. У випадку якщо нижній тиск значно відрізняється від норми, необхідно проконсультуватися з лікарем для визначення причини і розробки плану лікування.

Думки експертів

Мене звуть Іваненко Петро Миколайович, я лікар-кардіолог з понад 20-річним досвідом роботи в галузі медицини. За роки моєї практики я зустрічався з багатьма пацієнтами, які мали питання щодо артеріального тиску, зокрема щодо нижнього тиску.

Нижній тиск, також відомий як діастолічний тиск, – це мінімальний тиск у артеріях під час діастоли, тобто періоду, коли серце розслабляється і наповнюється кров'ю. Він вимірюється в міліметрах ртутного стовпа (мм рт. ст.) і зазвичай записується нижче верхнього (систолічного) тиску.

Наприклад, якщо ваш артеріальний тиск становить 120/80 мм рт. ст., то 80 – це нижній тиск. Нормальний діапазон нижнього тиску становить від 60 до 90 мм рт. ст. Відхилення від цього діапазону можуть вказувати на певні проблеми зі здоров'ям.

Низький нижній тиск (гіпотонія) може призвести до зниження кровотоку до органів і тканин, що може викликати симптоми, такі як головокружіння, слабкість, втома і навіть обморок. З іншого боку, високий нижній тиск (гіпертонія) може збільшити навантаження на серце і кровоносні судини, що може призвести до серйозних ускладнень, таких як інфаркт міокарда, інсульт і ниркова недостатність.

Як лікар-кардіолог, я завжди наголошую на важливості регулярного моніторингу артеріального тиску, включаючи нижній тиск, для раннього виявлення і лікування потенційних проблем зі здоров'ям. Якщо у вас є питання щодо вашого артеріального тиску або ви переживаєте якісь симптоми, які можуть бути пов'язані з нижнім тиском, я раджу вам звернутися до вашого лікаря для консультації і подальших рекомендацій.

У висновку, нижній тиск – це важливий показник артеріального тиску, який вимагає уваги і моніторингу для підтримання загального здоров'я і попередження серйозних ускладнень. Як лікар-кардіолог, я завжди готовий надати професійну консультацію і допомогу у питаннях, пов'язаних з артеріальним тиском і нижнім тиском.

Джерела

• Коваленко В. М. Фізіологія людини. Київ: Здоров’я, 2019.
• Шульган Г. Ф. Клінічна кардіологія. Київ: Клуб сімейного лікаря, 2021.
• Артеріальний тиск: норма, причини підвищення та зниження. Сайт: Health.24 – health.24.ua
• Діастолічний тиск: що це таке і чому він важливий. Сайт: Likar.info – likar.info